Aie…, j’ai mal à ma motivation !
Bye-bye les vacances, la détente, les plaisirs partagés… « demain c’est le retour au bureau et j’ai pas envie ». Après une pause estivale, la reprise sonne le glas et parfois la motivation n’est pas au rendez-vous…
Notre moral est en berne, mais pourquoi ?
Plusieurs réponses à cela car l’intérêt que nous portons à notre travail est à géométrie variable. Le nombre de mails et les dossiers accumulés durant notre absence, les collègues absents à leur tour, le rythme modifié s’ajoutent aux facteurs connus comme le manque de sens, l’absence de reconnaissance, une mauvaise ambiance, l’insuffisance d’objectifs, de perspectives de développement personnel, d’autonomie et enfin de rémunération.
Les émotions négatives grandissent : la frustration, la colère, l’irritabilité ; l’insatisfaction prend le dessus.
Alors que faire ?
Identifiez ce qui fonctionne bien, soyez force de proposition pour les axes d’amélioration et demandez de l’aide si nécessaire. Clarifiez les objectifs avec votre management et fixez-vous un délai pour refaire le point. En cas de succès : réjouissez-vous ! Ce fût une baisse de régime passagère et celle-ci a permis de vous interroger et d’évoluer. En cas d’échec, osez la remise en question, sortez de votre zone de confort, prenez une décision dans le but de retrouver du plaisir et d’être en accord avec vous-même.
Comment préserver la confiance dans nos relations ?
Peu importe notre statut au sein d’une entreprise, la confiance est essentielle pour collaborer, croître, développer et pérenniser les activités, fidéliser les clients tout comme pour en acquérir de nouveaux.
L’engagement devient de plus en plus rare, cela provoque bon nombre de désaccords qui évoluent trop fréquemment en conflits et par voie de conséquence provoque la rupture de la confiance. Dire ce que l’on fait, faire ce que l’on dit est une évidence pour beaucoup mais qui nécessite de la sincérité, de l’honnêteté et de la rigueur.
Le respect des délais témoigne lui aussi d’un engagement et augmente la notoriété de l’entreprise ou de la personne. Pour y arriver, être raisonnable lorsque l’on fixe un délai en tenant compte des ressources nécessaires et des imprévus.
Enfin, l’engagement envers soi-même
Se poser les bonnes questions par rapport à son objectif permet de clarifier ses intentions, ses idées pour ensuite les communiquer à la bonne personne, qui recevra le message le plus juste ce qui permettra une bonne compréhension.
En conclusion, la confiance se développe aussi bien avec ses collaborateurs, ses clients, ses fournisseurs ou toute personne avec qui une relation professionnelle se crée, existe ou perdure lorsque la loyauté, l’intégrité et le respect sont présents.
Renouer avec la pause-café, c’est facile et cela fait du bien !
Prendre le temps de se réunir, de partager, de discuter est un besoin fondamental qui a manqué à la plupart d’entre nous ! Peu importe l’activité professionnelle que nous exerçons, retrouver les plaisirs du bavardage autour d’un café nous fait du bien surtout en chair et en os !
Les avantages sont nombreux pour tous car ils permettent de développer une bonne ambiance de travail, facilitent la communication au sein des équipes, diminuent les incompréhensions et les interprétations qui au travers d’un écran, d’un mail, d’un SMS suscitent principalement de l’agacement, de la frustration, de la démotivation et parfois de la colère.
Réinstaurer au sein des entreprises un moment de pause permet d’échanger, de reprendre de l’énergie, de tisser des liens, de gagner en cohésion d’équipe et en motivation. Le rythme « à nouveau » effréné est non seulement source de tensions mais provoque des absences qui à moyen terme déséquilibre la bonne marche de toute société.
Ces moments privilégiés, souvent informels aident à régler bien des problèmes et permettent une grande économie de temps de réunions superflus, justifiées notamment par la peur de perdre le contrôle.
Chacun peut montrer l’exemple en s’offrant au quotidien son moment à soi pour le bien de tous !
Prendre soin de ses équipes, c’est vital !
Rien de plus enthousiasmant que de collaborer en équipe car c’est ainsi que la performance augmente tout comme les résultats.
La dynamique d’équipe offre de nombreux avantages. Elle permet de développer un esprit créatif, de l’autonomie, de la flexibilité. Pour ce faire, favoriser une communication ouverte est primordial pour instaurer un climat de confiance, tout comme la pratique d’une vraie écoute afin que chacun puisse trouver sa place et développer ses propres compétences.
L’autogestion de l’équipe autorisera la prise de risque car un employé qui travaille seul n’essayera pas de prendre des risques. S’il venait à échouer, il devrait en assumer seul la responsabilité. Alors qu’en groupe, la solidarité et le soutien se feront dans la réussite comme dans l’échec.
La résolution du conflit sera plus rapide car la collaboration permettra de mieux se connaître ce qui invite à la tolérance et à l’acceptation de visions différentes. Toutefois, l’équité dans le partage des tâches est nécessaire pour rendre le travail avantageux pour tous et favoriser la reconnaissance mutuelle.
En conclusion, le travail en équipe permet d’être orienté vers la mission, de croître avec efficience, de générer de nouvelles idées qui permettent l’atteinte des objectifs, le renforcement de la motivation, de la cohésion et l’engagement de tous.
Faire ce qu’il nous plaît !
Si tout était possible, si nous avions une baguette magique, que changerions-nous ? Parfois beaucoup de choses, parfois peu mais rêver d’une vie meilleure, différente, aux antipodes de notre routine, c’est excitant !
Donner du sens à sa vie, réfléchir sur l’important, ce qui nous porte et nous motive… Oser changer, aller à la découverte de nos potentiels, afin de s’aligner avec nos envies, c’est une belle perspective, positive et qui augmente notre énergie.
Comment faire ? S’octroyer un temps de réflexion, des rendez-vous pour soi et noter tout ce qui nous vient à l’esprit sans limite et sans jugement. Se questionner sur ce que nous aimerions réaliser encore… sur ce que nous ne voulons plus et faire taire notre petite voix intérieure négative, prudente ou peureuse…
Qu’avons-nous à perdre ? Il n’est pas nécessaire d’opérer un cataclysme dans sa vie pour apporter un changement durable. Aller progressivement vers une nouvelle voie avec courage et confiance afin de déterminer si celle-ci est la bonne. Dans le cas contraire, s’enrichir de l’expérience vécue pour poursuivre son chemin.
Quitter sa zone de confort, sortir des sentiers battus, permet de renouer avec sa créativité, de partager et d’échanger sur ce que l’on souhaite et de se mettre en mouvement, ce qui ouvre des opportunités !
Comment entretenir la confiance en soi et la motivation lors de transition de carrière
La confiance en soi est un élément capital dans un processus de changement tout comme la motivation. La première donne des ailes, permet de s’exprimer sur nos envies, nos ambitions, nos opinions et ce que nous souhaiterions pour le futur de notre carrière, la deuxième nous apporte de l’énergie, de l’innovation et de la créativité.
Lors d’un changement de poste ou d’une réorientation professionnelle, au fil du temps, la confiance en soi à une fâcheuse tendance à diminuer comme peau de chagrin. Elle est fortement liée à l’estime de soi et peut engendrer une spirale négative lors d’une transition.
Les causes sont multiples et les plus répandues sont notamment la peur de la critique et du regard de l’autre qui nous fait douter et nous donne parfois le sentiment de ne pas être la bonne personne ou d’être jugé, incompris.
En entretien par exemple, il est difficile d’être authentique et d’exprimer ses besoins, ses ressentis et ses émotions parce que l’on a tendance à croire qu’ils ne sont pas importants et qu’ils n’ont pas leur place dans ce contexte, vu les enjeux. Hors, être à la hauteur ne veut pas dire masquer sa propre nature.
Enfin, le sentiment d’infériorité qui est souvent lié au « sois parfait » et « fais des efforts » qui a comme conséquence le perfectionnisme et la volonté de vouloir toujours bien faire, parfois trop.
Pour préserver sa confiance, quelques conseils :
- Parler d’une expérience réussie pour valoriser son parcours professionnel, son savoir être et sa personnalité
- Accepter ses erreurs et se pardonner pour avancer tout au long de sa vie
- Pour se valoriser, rédiger une liste de ses qualités, entretenir la pensée positive
- Reconnaitre et identifier ses défauts pour s’offrir en cadeau le poste de ses rêves
- Choisir un joli cahier pour écrire et rassembler, qui récoltera toute votre satisfaction, cultivera votre confiance et votre estime de vous-même
- Oser passer à l’action, ça augmente la motivation
- Et même si cela est une évidence, prendre soin de soi est essentiel !
Découvrir ce qui vous fait du bien afin de faire émerger une synergie et une dynamique positive. Chaque être humain chemine selon sa propre échelle de valeurs, déterminée principalement par son parcours de vie, ses expériences et son vécu. La confiance et l’estime de soi se ménagent, se nourrissent et évoluent comme tout l’amour que l’on se porte. Communiquer sur vos valeurs et votre motivation avec sincérité. L’essentiel est de permettre aux futures entreprises de vous identifier comme une personne avec une saine confiance en vous, afin que chacun puisse avancer, collaborer et grandir dans la même direction.
Et si l’après pandémie offrait un équilibre de vie ?
Après ces quelques mois de confinement, le constat est quasi unanime, notre qualité de vie est au cœur des discussions et pour de nombreux collaborateurs, responsables et dirigeants, celle-ci a augmenté et chacun souhaite la conserver !
Le télétravail est un moyen par lequel nous avons appris à modifier nos méthodes de travail, nos habitudes et notre organisation, ce qui a permis de mettre en évidence la responsabilité et l’engagement de tous.
Toutefois, grand nombre de collaborateurs ne pourront pas accéder à ce mode de travail et cela nécessite de bien réfléchir avant d’agir, car les attentes et les enjeux sont importants ! Comment faire pour maintenir l’équité au sein d’une entreprise ?
Il est nécessaire de repenser à la dynamique et à la cohésion d’équipe, de s’assurer la fluidité de la communication pour tous, de revoir le système de délégation, de favoriser voire d’instaurer une culture du feedback, de garantir un niveau de qualité et de rentabilité en lien avec la vision, les buts et les missions de l’entreprise.
Cet objectif est possible en réalisant un travail collaboratif, en accompagnant les équipes et la direction afin que la mise en œuvre soit une réussite ! En acceptant ce nouveau paradigme, les entreprises gagneront en motivation, plaisir et performance !
Merci… Ce mot si simple, pourquoi devient-il si rare dans les entreprises ?
Chaque être humain a besoin de reconnaissance, ce qui est une évidence dans notre vie quotidienne ; le parent félicite l’enfant, l’ami encourage, le conjoint complimente, alors pourquoi lorsqu’il s’agit de gérer son équipe, cela devient rarissime…
La croyance que plus on donne, plus il faut donner persiste dans la tête de beaucoup de dirigeants et c’est bien dommage ! Car se lever tous les matins en ayant le sentiment d’être inutile, que « de toute façon la direction ne tient pas compte de mes efforts et de mon investissement » sont des phrases que j’entends régulièrement lorsque j’accompagne des personnes en coaching ou en formation.
Le manque de temps est une mauvaise excuse tout comme la conviction qu’il y a que le salaire qui compte et qui intéresse les collaborateurs. L’importance de donner du sens à son travail est devenu un besoin, une exigence que personne ne peut plus ignorer.
Proposer un cadre de travail avec de l’autonomie et de la liberté tout en valorisant et en considérant son personnel accroît la confiance et de facto la motivation. Communiquer avec soin et adapter son message au collaborateur facilite les échanges et garantit une meilleure compréhension. Remercier, c’est offrir de la reconnaissance et c’est aussi prendre soin de ses collaborateurs.
Pourquoi hésiter encore, par peur de perdre du pouvoir ? Essayez… vous allez être surpris !
Sophie Dey
Écouter son intuition pour intégrer la bonne entreprise, cela s’avère payant !
L’intuition fait partie de nous, de notre fonctionnement et trop souvent, nous ne lui accordons pas suffisamment d’importance, mais pour quelles raisons ?
Parce que trop souvent dans la tête des gens, elle fait référence au sixième sens que nous attribuons majoritairement aux femmes alors que cette intuition fait partie intégrante de nous. C’est aussi notre fameuse première impression qui est souvent la bonne mais que l’on préfère ne pas écouter. C’est un sentiment, un ressenti que nous ne pouvons pas expliquer de manière rationnelle alors nous l’occultons par peur de faire le mauvais choix.
Autre raison et certainement la plus tenace, nous avons l’habitude de réfléchir, d’analyser et dans le cadre d’un futur engagement, nous souhaitons que la mission et les tâches soient en concordance avec nos compétences et nos aspirations. De plus, souvent la recommandation nous est faite de peser le pour et le contre, ce qui va renforcer le fait de cogiter et même si un doute nous traverse l’esprit, nous essayons de nous convaincre et nous nous persuadons avec tout un tas de bonnes raisons que le choix est le bon.
Durant cette réflexion, nous allons attacher de l’intérêt à la réputation de l’entreprise, au cadre de travail, aux avantages cités lors de l’entretien d’embauche sans toujours tenir compte de nos envies et de notre motivation.
A cela s’ajoute des facteurs comme la pression que l’on se met à retrouver un emploi, le besoin de sécurité ou encore le fait de vouloir se débarrasser de l’étiquette du chômeur. Tous ces éléments interfèrent dans notre prise de décision.
A l’importance d’écouter notre intuition, nous pouvons ajouter la corrélation de nos valeurs. Chaque être humain en possède plusieurs et identifier les trois principales qui nous permettent d’être en harmonie avec nous-même est essentiel pour notre équilibre et notre épanouissement au sein d’une nouvelle activité. Elles nous guident par rapport à nos émotions et notre satisfaction. Il n’est plus à démontrer qu’un collaborateur quitte son emploi non pas pour des questions de compétences mais pour des questions de valeurs.
Finalement le plaisir est un moteur qui ouvre la porte du succès, de la créativité, de la performance et de l’épanouissement ce qui comptera également dans votre décision. En conclusion, je dirais : Écoutez-vous, faites confiance à votre intuition qui saura vous faire prendre la bonne décision sans oublier vos valeurs, la pierre angulaire de votre équilibre !
Sophie Dey
Être un bon chef d’entreprise, c’est avoir du cœur…
Être soi-même en tant que chef d’entreprise, dirigeant ou manager demande une bonne dose de courage, d’humilité et d’intelligence émotionnelle et c’est probablement ce que l’on apprend le moins sur les bancs d’écoles.
Pas de potion magique ou de recette miracle mais peut-être quelques clés que je qualifierais de bon sens… Tout d’abord, c’est encore une question de communication.
Oser communiquer : donner des informations sur les succès et les difficultés de l’entreprise, c’est offrir la possibilité à son équipe, à ses collaborateurs d’ouvrir le dialogue, de développer un climat de confiance et leur permettre de contribuer positivement à la réussite de l’entreprise.
Prendre le temps de les écouter, sur ce qui va bien et moins bien dans le but d’évoluer, de grandir, de s’améliorer ensemble tout en favorisant un bon esprit d’équipe.
Renouer avec la gentillesse car elle est fréquemment mise de côté pour être remplacée par la performance, les objectifs et la rentabilité. Toutefois, sans ressources, une entreprise est vouée à disparaître… Dès lors, prendre soin de soi et des autres avec générosité et du cœur augmente le succès !
Par l’authenticité, l’équité et l’honnêteté, le chef d’entreprise augmentera naturellement sa position de leader mais également son capital sympathie auprès de tous.
Dès lors, soyez courageux, soyez authentiques et parlez avec votre cœur !
Sophie Dey